Днес заедно отбелязахме Световния ден на психичното здраве под вдъхновяващия надслов „Избери себе си. Грижи се за ума си!“.
С поредица от активности показахме на нашите ученици, че движението е не само полезно за тялото, но и ключ към спокойствието на ума – средство за справяне със стреса, тревожността и напрежението.
Сърдечно благодарим на екипа на ПИЦ – гр. Ловеч, които бяха наши партньори в този специален ден и помогнаха в организирането на разнообразна програма, включваща:
- забавни игри за екипност и доверие;
- упражнения за релаксация и дишане;
- беседа за това как спортът и активният начин на живот подпомагат доброто настроение и психическата устойчивост.
Нашата цел е да повишим осведомеността и да насърчим грижата за психичното здраве – чрез предпазване, ранно разпознаване и подкрепа.
Нека помним: всеки ден е подходящ да се погрижим не само за тялото, но и за ума си.
Избери себе си – днес и всеки ден!
